１０月の予定

★　２日１０時～　だんらんさんでいろいろ施術の日（宇部市）

 

★　６日１０時～　子連れヨガ（小郡地域交流センター）

 

★　８日１０時３０分～　うちの子サイズスペシャル（てとてと）

 

★　１２日１０時～　子連れヨガ（吉敷地域交流センター）

 

★　１６日１３時３０分～　ママサロン（小郡保健福祉センター）

 

★　１９日１０時３０分～　やさしいヨガ（パスゲイトカレッジ）

 

★　１９日１３時～　パスゲイトカレッジさんでいろいろ施術の日（光市）

 

★　２０日１０時～　子連れヨガ（大内地域交流センター）

 

★　２２日１０時～　マタニティヨガ（防府市保健センター）

 

★　２５日１０時～　ラプレさんでいろいろ施術の日（周南市）

 

★　２９日１３時３０分～　プレママカフェ（山口市保健センター）

 

 

☆　２日・１９日・２５日の『いろいろ施術の日』は完全予約制です。

何か受けてみたい方、興味のある方はみつは助産院まで。

 

☆　６日・１２日・２０日の『子連れヨガ』は妊娠中の方・授乳中の方・未就園児を連れた方など誰でも参加できます。

参加したい方は６日・１２日は当日会場に、２０日はよがんすママンにお問い合わせください。

会場はいづれも地域交流センターの和室です。

持ってくる物：ヨガマットかバスタオル・フェイスタオル・動きやすい服装・飲み物・母子健康手帳・赤ちゃんの物

参加費：８００円

 

☆　８日の『うちの子サイズスペシャル』は山口市西門前にあるてとてとのイベントです。

毎月第２木曜日に「うちの子サイズ」（計測してくれる）をやってます。

今月のうちの子サイズにお邪魔させてもらって乗母さんたちの相談に乗ります。

授乳・離乳食・成長など気になることがあれば気軽に来てください。

計測だけでもオッケーです。

予約不要

 

☆　１６日の『ママサロン』は産後４か月までの親子が参加できます。

毎週金曜日に開催されています。

助産師は週替わりで、私は第３金曜日です。

希望の方は計測、保健師や助産師に相談などできます。

今年度はなかなかゆっくりしてもらえないのですが、お散歩がてら遊びに来てください。

予約不要

 

☆　１９日の『やさしいヨガ』は老若男女誰でも参加できます。

ヨガをしたことがない方や体が硬い方、体力に自信がない方なども大丈夫！

パスゲイトカレッジさんのご近所さんに来てもらいたいです。

持ってくる物：ヨガマットかバスタオル・フェイスタオル・飲み物・動きやすい服装

参加費：１５００円

申し込みはパスゲイトカレッジ・みつは助産院まで。

 

☆　２２日の『マタニティヨガ』は防府市保健センター内のまんまるほうふのイベントです。

防府市民で、妊娠６か月～８か月頃の方が対象です。

参加希望のかたはまんまるほうふまで。0835-24-8811

 

☆　２９日の『プレママカフェ』は山口市保健センターのイベントです。

２４週以降の妊婦さんが対象です。

３回シリーズで１回目の「プレママに嬉しいリラクゼーション＆ストレッチ」を担当します。

２回目は赤ちゃんのこと、３回目は食事の話です。

参加希望の方は山口市保健センターまで。083-921-7085